Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s odvykáním od nikotinu
Nejlepší způsoby, jak se vypořádat s odvykáním od nikotinu
Každý rok si tisíce lidí dávají předsevzetí, že skoncují s kouřením, ale jen malé procento z nich to skutečně dokáže. Nikotin totiž mění systém odměňování mozku, což ovlivňuje myšlení. Přestat kouřit tedy lze, ale je důležité zvolit správnou strategii.
Každý rok si tisíce lidí dávají předsevzetí, že skoncují s kouřením, ale jen malé procento z nich to skutečně dokáže. Nikotin totiž mění systém odměňování mozku, což ovlivňuje myšlení. Přestat kouřit tedy lze, ale je důležité zvolit správnou strategii.