Počítejte do čtyř a místo chytrých hodinek jděte ven. Tipy, jak prohloubit hluboký spánek

Zatímco řada zvířat v tomto období přirozeně hibernuje, lidé nehledě na období řeší, proč nemůžou usnout.

Počítejte do čtyř a místo chytrých hodinek jděte ven. Tipy, jak prohloubit hluboký spánek
Zatímco řada zvířat v tomto období přirozeně hibernuje, lidé nehledě na období řeší, proč nemůžou usnout.